AR
EN
انقطاع التنفس أثناء النوم

تعرف على الحقائق

توضيح حقيقة المعلومات الخاطئة الشائعة حول انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم

Teofilo Lee-Chiong MD

تعرف على الحقائق من الطبيب تيوفولو ليو شيونغ
رئيس الاتصال للشؤون الطبية في شركة فيليبس لحلول الرعاية الصحية المنزلية 

ما  درجة خطورة انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم ؟

المعلومة الخاطئة

الشخير هو  مصدر ازعاج فقط وليس له أي عواقب طبية.

 

الحقيقة

الشخير هو أحد عوامل الخطر لانقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم، والذي قد يسبب عواقب صحية على المدى البعيد أو القريب إن لم يتم علاجه

المعلومة الخاطئة

الشخير هو  مصدر ازعاج فقط وليس له أي عواقب طبية.

 

الحقيقة

الشخير هو أحد عوامل الخطر لانقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم، والذي قد يسبب عواقب صحية على المدى البعيد أو القريب إن لم يتم علاجه

 ارتفاع ضغط الدم
 ارتفاع ضغط الدم
أمراض القلب
أمراض القلب
 نوبة قلبية
 نوبة قلبية
سكتة دماغية
سكتة دماغية
حادث
 حادث

من هم المعرضون للخطر فعلياً؟

المعلومة الخاطئة

البالغون الذين قاموا باستئصال اللوزتين في مرحلة الطفولة لن يعانوا من انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم

 

الحقيقة

يمكن أن تعاني من انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم عند البلوغ حتى لو كنت استئصلت لوزتيك وأنت طفل

المعلومة الخاطئة

أنا لا أنام أبداً على ظهري ولذلك لا يمكن أن أعاني من انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم

 

الحقيقة

يمكن لانقطاع التنفس أثناء النوم أن يحدث بغض النظر عن وضعية نومك

المعلومة الخاطئة

الرجال في متوسط العمر والبدناء هم فقط من يعانون من انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم

 

الحقيقة

يؤثر انقطاع التنفس أثناء النوم على الرجال والنساء والأطفال من مختلف الأعمار والأوزان

 1 من أصل 5
من البالغين في الولايات المتحدة يعانون على الأقل من انقطاع التنفس الانسدادي المتوسط أثناء النوم*

 1 من أصل 5
*Young T, et al. Epidemiology of obstructive sleep apnea: a population health perspective. AJRCCM 2002;165:1217-1239.

كيف يمكن أن يتم تشخيصي؟

المعلومة الخاطئة

القيام بقياس نسبة الأكسجين في جهاز الدوران أثناء النوم يكفي لتشخيص الاصابة بانقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم 

 

الحقيقة

من الضروري أيضاً  قياس نشاط الدماغ وحركة الرئتين والعضلات والصوت لتشخيص الاصابة بانقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم.

المعلومة الخاطئة

النوم في مختبر النوم هو الطريقة الوحيدة لتشخيص الإصابة بانقطاع التنفس أثناء النوم

 

الحقيقة

يمكن باستخدام تكنولوجيا اختبار النوم المحمولة إجراء الفحص في المنزل وذلك بالاعتماد على تأمينك ووضعك الصحي

المعلومة الخاطئة

لا أعتقد أنه يمكنني أن أنام بارتياح في مختبر النوم

 

الحقيقة

بالرغم من أن العديد يقلقون بهذا الشأن إلا أن غالبيتهم يغطون في النوم في مختبر النوم

كيف يمكن أن يتم تشخيصي؟

التعرف على أقنعة CPAP

المعلومة الخاطئة

قناع CPAP لكامل الوجه أفضل من قناع الأنف

 

الحقيقة

ليس بالضرورة. تكون نسبة التسريب أكبر في أقنعة كامل الوجه وتحتاج هذه الأقنعة إلى معدات ضغط أكبر كما أنها أقل استجابةً للعلاج. يُبلي العديد من الأشخاص بلاء حسناً مع أقنعة الأنف إن لم يتنفسوا عبر الفم. وفي حال كانوا يتنفسون عبر الفم فسيكون قناع الأنف مع حزام الذقن هو االحل الأمثل لهم.

المعلومة الخاطئة

ارتداء قناع CPAP يجعلني أبدو غير جذاب

 

الحقيقة

أظهرت دراسة حديثة أن مستخدمي قناع CPAP يظهرون بمظهر جذاب أكثر مقارنة بالأشخاص الذين لا يتعالجون. أن تحظى بليلة هانئة مع شريكك في الغرفة تستحق منك ارتداء القناع

المعلومة الخاطئة

قناع واحد يناسب الجميع

 

الحقيقة

كل شخص له وجه مميز. من المهم إيجاد القناع الملائم لوجهك

التعرف على أقنعة CPAP

التعرف على أجهزة CPAP

المعلومة الخاطئة

أغلب الأشخاص الذين وصف لهم جهاز CPAP لا يستخدمونه

 

الحقيقة

يمكن للتقدم في مجال الأقنعة والأجهزة والاسعافات التحفيزية أن يساعد الذين يعانون من مشاكل في تلقي العلاج على استخدام أجهزة CPAP بشكل منتظم

المعلومة الخاطئة

من الصعب النوم مع أجهزة CPAP بسبب أصواتها المرتفعة

 

الحقيقة

ساهمت التطورات التكنولوجية الجديدة الآن في تصميم أجهزة CPAP أكثر هدوءً

المعلومة الخاطئة

جميع أجهزة CPAP متشابهة

 

الحقيقة

تتمتع أجهزة CPAP بخصائص مختلفة بما في ذلك الضغط الثابت أو المتغير وتكنولوجيا تخفيف الضغط وجهاز الترطيب. عليك إيجاد الجهاز الذي يناسبك

التعرف على أجهزة CPAP

فهم طريقة العلاج

المعلومة الخاطئة

أغلب شركات التأمين لا تغطي تكاليف إجراء اختبار انقطاع النفس الانسدادي وعلاجه

 

الحقيقة

أغلب شركات التأمين تغطي هذه التكاليف بالفعل. تحقق من شركة التأمين الخاصة بك لمعرفة المزيد عن الجوانب التي يشملها تأمينك

المعلومة الخاطئة

سيموت مستخدمو أجهزة CPAP على الفور في حال حدوث انقطاع في الكهرباء

 

الحقيقة

بالطبع لا! جميع الأقنعة مصممة لكي تسمح لك بتنفس هواء الغرفة في حال توقف جهازك عن العمل

المعلومة الخاطئة

لقد اصبحت مسناً جداً وبالتالي لا معنى لاستخدام علاج CPAP

 

الحقيقة

لا يوجد أحد كبير جداً على البدء بالاستمتاع بمزايا علاج مشاكل انقطاع التنفس أثناء النوم

المعلومة الخاطئة

علاج الأكسجين هو بنفس فعالية علاج CPAP للتعافي من انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم

 

الحقيقة

هذا ليس صحيحاً. على عكس علاج الأكسجين، فإن علاج CPAP يعالج التوقف عن التنفس ويمكن في بعض الحالات وصف علاج الأكسجين مع علاج CPAP

المعلومة الخاطئة

شرب الكحول عند وقت النوم يساعد على النوم بشكل أفضل

 

الحقيقة

قد يساعد الكحول في الغرق في النوم بشكل أسرع، ولكنه يقلل من حركة العين السريعة، وهي مرحلة مهمة من مراحل النوم. كما يمكن للكحول أن تزيد من سوء أعراض انقطاع التنفس أثناء النوم

المعلومة الخاطئة

يمكنني علاج مشكلة انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم  لدي عن طريق فقدان الوزن فقط.

 

الحقيقة

قد يساعد فقدان الوزن في ذلك، ولكنك قد تحتاج لعلاج CPAP بغض النظر عن وزنك، لأن السمنة ليست العامل الوحيد لانقطاع التنفس أثناء النوم

استعد طاقتك ومتعة حياتك
شارك في الاختبار لمعرفة إن كنت تعاني من انقطاع التنفس أثناء النوم